“全民健身知识”专项答题
多选题运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是（）、（）、（）、（）。A安全性原则B全面发展原则C循序渐进原则D个性化原则
题目
多选题
运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是（）、（）、（）、（）。
A
安全性原则
B
全面发展原则
C
循序渐进原则
D
个性化原则
参考答案和解析
正确答案：
C,B
解析：
根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，从事体育健身活动，必须遵循以下原则，养成良好的体育健身活动习惯：(一)安全性原则、(二)全面发展原则、(三)循序渐进原则、(四)个性化原则。