不要太油腻
不要太咸
少吃烟熏、腌制食物
少吃油炸食物
应养成吃清淡膳食的习惯,要少吃或不吃()等食物。A太油腻B太咸C油炸D烧烤
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少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。A对B错
产妇应少吃辛辣、生冷、坚硬的食物,不宜滋补过量,少吃盐多的食物,不要吃味精。
关于烹调油,下列说法正确的有()A、脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收B、吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多C、油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃D、应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻E、不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物
我们应该多吃清淡少盐的食物,少吃油腻、过咸的食品。
健康饮食应做到“两多三少”,两少是指()。A、少吃高脂肪的食物,少吃新鲜的蔬菜和水果B、少吃含优质蛋白质的食物,少吃新鲜的蔬菜和水果C、少吃鱼,少盐,少吃点饭D、少油,少盐,少吃点饭
若希望通过控制饮食加强减肥效果,饮食原则为()。A、合理饮食,减少热量的摄取B、食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水C、饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物,做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法D、少吃或不吃零食,少喝含糖饮料,戒烟限酒,饮食有规律,定时定量,细嚼慢咽,不求甚饱,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴饮暴食