每天运动时间可以累积计算,每次运动时间在几分钟即可。
以减肥为目的的运动时间应比一般健身长,每天应累计活动30-60分钟以上,每次活动时间最好不少于()分钟?A、5B、10C、15D、20
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运动缺乏是指()A、每周锻炼不足3次;B、每次运动时间不足10分钟;C、每次运动中的心率低于110次/分;D、每周锻炼不足2次
每次健身运动的时间,规定不能少于半小时。
测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间 B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数 C、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数 D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数 E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
糖尿病患者每次的运动持续时间约为()分钟。包括运动前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的时间。注意在达到应有的运动强度后应坚持()分钟,这样才能起到降低血糖的作用。
运动干预中对运动时间的要求,以下不正确的说法是()。A、每次运动都要安排一点准备活动时间B、为更有益于提高心肺功能,每次运动应该持续10分钟以上C、如果想减肥,每次运动最好在45分钟以上D、每次运动都要安排一点整理放松活动的时间E、不用考虑那么多,随心所欲就行了
下列哪个为良好的运动计划()?A、每周运动两次以上B、每次活动时间为20~60分钟C、每次运动达到个人心跳率75%D、以上皆是