什么叫柔韧,柔韧又可分为几类,影响柔韧的因素有哪些?
腿部柔韧练习的方法有哪些?
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()是练习武术的关键。A、腰的柔韧性B、腰腿的柔韧性C、腿的柔韧性
柔韧性的种类()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性,牵伸练习能显著发展柔韧素质,目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有()牵伸、()牵伸和()牵伸。
柔韧性从其外部运动性质上分析,可归类为()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
简述腿部柔韧练习的方法有哪些。
从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性