有氧耐力
经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。
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有氧耐力训练的适应证
有氧耐力训练
儿童耐力训练必须是()A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
健身锻炼是属于()锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是()。A、力量耐力B、有氧耐力C、无氧耐力D、乳酸耐力